Angebote

Hier finden Sie meine aktuellen Angebote:


Auszeit im Wald
Gönnen sie sich Zeit nur für sich,
im Wald


Geniessen Sie 2 1/2 h Waldbaden nur für sich und lassen Sie sich vom Wald erfrischen.

In einer kleinen Gruppe sind wir während 2 1/2 h im Wald unterwegs.

Durch verschiedene Achtsamkeitsübungung kommen wir in eine Langsamkeit und Entschleunigung.

Wir schärfen unsere Sinne und ändern unseren Fokus. Auch können wir uns kreativ betätigen.

Schöpfen Sie Kraft in der Natur, verbinde Sie sich mit ihr und finden Sie wieder zu sich selbst.


Nächste Termine:

Samstag, 25.02.2023 (nachmittags)

Samstag, 25.03.2023 (nachmittags)


Ort:

Umgebung Eichberg / Oberriet SG oder St. Margrethen.

Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.


Kosten:

Fr. 60.- pro Person. Durchführung ab 3 angemeldeten Personen.

Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung und die Rechnung.

Weitere Informationen werden Ihnen zeitnah per Mail mitgeteilt.

Ja, ich melde mich für meine Auszeit im Wald an!

Waldbaden 60plus

Waldbaden für alle ab 60



In Zusammenarbeit mit Pro Senectute Rheintal Werdenberg Sarganserland

In Zusammenarbeit mit Pro Senectute Rheintal Werdenberg Sarganserland biete ich Waldbaden für Menschen ab 60 an.

Da man beim Waldbaden langsam unterwegs ist, ist eine Teilnahme auch für ältere Menschen möglich. Das Programm kann den Bedürfnissen der Teilnehmenden angepasst werden.

Die Strecke, welche zurückgelegt wird, ist mehrheitlich flach und ca. 1 - 1,5 km lang. Zwischendurch gibt es Pausen und bei Bedarf auch Sitzgelegenheiten.

Ich bin froh, wenn Sie mir bei der Anmeldung Ihre individuellen Bedürfnisse mitteilen.


Nächste Termine:

Mittwoch, 15.03.2023 14:00 - 16:00

Mittwoch, 26.04.2023 14:00 - 16:00

Mittwoch, 24.05.2023 14:00 - 16:00

Mittwoch, 21.06.2023 14:00 - 16:00


Weitere Informationen finden Sie im Kursprogramm oder auf der Internetseite von Pro Senectute RWS.

Ja, ich melde mich fürs Waldbaden 60plus an!

Weekend Workshop
Shinrin Yoku BASIC ©

Glück im Wald ERLEBEN

In Koorperation mit dem
Waldbaden Institut Schweiz

Offen für Alle, die an Shinrin Yoku / Waldbaden interessiert sind.

2 Tage in der Natur und im Wald.

Auftanken, erholen, geniessen!

Einfach ein Wochenende entspannen, Natur pur tanken und die Batterien wieder aufladen! In diesem Weekend Workshop erleben Sie authentisches Shinrin Yoku / Waldbaden an 2 Tagen.

Sie werden Entschleunigung beim Gehen kennen lernen und warum und wann dies sinnvoll ist. Verschiedene professionell angeleitete Übungen zur Förderung der Achtsamkeit, des Atems sowie der Wahrnehmung sind ebenfalls Teil dieses Weekends.

Die beiden Kurstage werden, sofern es die Wetterbedingungen zulassen, im Wald und/oder im Freien stattfinden. Sie können erleben, was Shinrin Yoku / Waldbaden bewirkt.

Nach diesem Weekend starten Sie voller Energie und entschleunigt in die kommende Woche!

Beachten Sie die Voraussetzungen zur Teilnahme.

Nächste Termine:

04. - 05.03.2023

15. - 16.04.2023


Kursleitung:

Evelyne Nicolet, zert. Shinrin Yoku / Waldbaden Kursleiterin

Ort:

Region St. Galler Rheintal: Umgebung von Eichberg / Oberriet SG.

Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.

Kurszeiten:

Samstag 9.30 - 15.30

Sonntag 9.30 - 15.30

Kosten:

CHF 340.— Standardpreis

CHF 290.— Early Bird (bis 6 Wochen vor Kursbeginn)

Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung und die Rechnung.

Alle weiteren Informationen werden Ihnen zeitnah per Mail mitgeteilt.

Ja ich melde mich für den
Weekend Workshop Basic an

Waldbaden kann in Gruppen oder auch einzeln oder zu zweit praktiziert werden.
Durch meine langjährige Erfahrung sowohl im pflegerischen als auch im sozialen Bereich fällt es mir leicht,

Ihre individuellen Bedürfnissen zu erfassen
und mein Programm daran anzupassen.

Gerne unterbreite ich Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes, individuelles Angebot.

Kontaktieren Sie mich für individuelle Anfragen.